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人はいつ頃から急に老け始めるのでしょうか？

鏡の前でふと気づく「いつから変わった？」という感覚。年齢の変化は突然ではなく、ある時期に加速しやすいといわれる。<strong>中年</strong>で起こりやすい体の変化と、カレンダーの年齢だけでは見えない“内側の年齢”を、わかりやすく整理する。