こんにちは！障子岳の森です。

連日猛暑日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

夏はキャンプシーズンとして最適の季節ですが、気になるのが夏バテ💦

家族や大切な仲間とのキャンプは特別なものなのに、

暑さで食欲がわかず元気がなかったら十分に楽しめないですよね。

そんなときこそ、キャンプで作るいわゆる「キャンプ飯」に

旬の夏野菜を使って栄養を補給し、エネルギーチャージをしましょう！！

夏野菜には水分や栄養を多く含んでいるものが多いため、

夏バテや熱中症予防に効果的です。

また、レモンなどの柑橘系を使ってさっぱりした味に仕上げたり、

辛い味付けで食欲を促進させるのもおすすめです👌

ただ、料理するうえで気になるのが調理器具の準備、、、

包丁や鍋を家から持っていくのはとっても面倒、、、

そんな方に障子岳の森はぴったりです！

障子岳の森では調理器具だけでなく、

なんとダッチオーブンも無料貸し出ししております！

夏野菜たっぷりのカレーや野菜たっぷりの煮込みチキンなど、

様々なキャンプ飯をお作りいただけます❤

道具の準備が不要なので、あとはおいしい食材をお持ちいただくだけ👍

夏バテを乗り越えてキャンプを楽しむために、旬の野菜を食べて

暑さに負けない体をつくりましょう！！

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